BODYCOACH Swingstick inklusive DVD mit Trainingsanleitung & Übungen Fitness Schwungstab aus flexiblem Fiberglas

Ursprünglich hatte ich nicht die Absicht, eine Bewertung abzugeben. Die schlechte Bewertung vom 14. Februar provoziert mich nun aber dazu. Ich muss vorwegschicken, dass ich 67 Jahre alt und gänzlich untrainiert bin.Wie man zu dem Ergebinis kommen kann, das Gerät würde nicht schwingen, kann ich nicht nachvollziehen. Es schwingtin allen Haltungen einwandfrei. Die Verarbeitung ist tadellos. Dreimal in der Woche 10 bis 15 Minuten – wie überall empfohlen – halte ich bei völlig Untrainierten für den falschen Einstieg. Ich trainiere jeden Tag 5 Minuten und merke schon heute, dass ich mich deutlich weniger anstrengen muß, als in den ersten Tagen. 60 bis 90 Sekunden je Übung sind für den Anfänger auch nicht realistisch.30 Sekunden sollten auch ausreichen. Und hat man dann irgendwann mal die richtige Kondition, darf es auch mal etwas länger sein. Dass man anfangs auch nur die einfachen Übungen machen sollte, versteht sich wohl von selbst. Und 5 Minuten sollte doch jeder am Tag übrig haben.Auch die Schwingbewegungen werden mit jedem Übungstagzunehmend gleichmäßiger. Also ausprobieren. Ein Besuch in der Mukkibude ist teurer, als die Anschaffung dieses Gerätes. Das Gerät ist aus meiner Sicht absolut zu empfehlen und allemal gesünder als ein Eis. Was nun Eisessen mit dem Einsatz dieses Gerätes zu tun hat, erschließt sich mir nicht ganz.